OM FORFATTERNE
OM LØKTA AKTIVITETSSENTER
- Deltagelse, involvering og samarbeid er vesentlig i alle former for psykisk helsearbeid. Når det handler om å skape et livskraftig aktivitetssenter, er reell innflytelse viktig for at alle kan få anledning til å bruke sine ressurser, bli inspirert og oppleve mestring og respekt, mener vi.
Kristin: Når man har psykiske problemer av et eller annet slag tror jeg det er lett å trekke seg unna og la være å delta på mange ting. Nettopp derfor tror jeg det er viktig at det finnes steder og mennesker som setter fokus på deltagelse på egne premisser.
Wenche: Nyere forskning viser at deltagelse i egen tilhelingsprosess kombinert med medisinsk behandling gir bedre resultater enn medisinsk behandling alene.
Vi vil gjerne fortelle dere hvordan vi fikk navnet vårt og hva dette navnet betyr for oss. Det ble utlyst en navnekonkurranse der alle kunne komme med forslag, og etter en avstemning ble det flertall for Løkta. Vi har i ettertid fått ei lykt i gave og den blir tent hver dag aktivitetssenteret er åpent. For oss har Løkta blitt et symbol på lys og varme.
I 2010 fikk Løkta innvilget økonomisk støtte fra bydelen til rehabilitering/oppussing og til å bygge et nytt kjøkken. Vi ønsket å involvere brukerne og opprettet en prosjektgruppe. Ulike underprosjekter har vært dannet underveis, som blant annet: Innkjøp av møbler, rutiner for internkontroll for kjøkken, maling av lokaler, trivselsgruppe, brukerseminar og produksjon av brosjyre.
Det er viktig å nevne at selv om det er prosjektgruppa som har satt i gang med de diverse prosjektene, er det mange som har hengt seg på etterhvert og bidratt til å komme i mål. Vi opplever at ett prosjekt kan utløse et skred av nye prosjekter og at et prosjekt er det samme som aktivitet med mål og mening. Gjennom aktivitetene oppsto et fellesskap og et felles mål å jobbe mot som involverte mange og skapte et eierforhold til Løkta.
I tillegg til prosjektgruppe har vi husmøtet, som er vårt organ for brukermedvirkning. Det avholdes annen hver mandag. Der drøftes og informeres om hva som skjer på Løkta. Til tider kan det bli heftige diskusjoner, men vi klarer å finne gode løsninger på det meste. Personlige kopper og oppvask er eksempler på noe som stadig vekker engasjement og latter.
På Løkta har vi vår egen brosjyre som er et resultat av et bredt samarbeid. Teksten og informasjonen i brosjyren ble utarbeidet i dialog mellom prosjektgruppa og husmøtet. Bildene som er brukt i brosjyren er tatt av en fotoglad bruker, og brosjyren avsluttes med et dikt hvor en av brukerne beskriver hva Løkta betyr for ham. Det at brukerne har vært involvert i produksjonen, har gitt en god brosjyre, med et godt bilde av aktivitetssenteret. Vi tror ikke den ville blitt så bra dersom den hadde blitt laget av ledelsen eller noen utenforstående, uten innspill og innsats fra brukerne.
I begynnelsen av 2011 ble det nedsatt en prosjektgruppe for å arrangere et brukerseminar i samarbeid med seksjon psykisk helse i bydelen. Denne gruppa besto av fire brukere og fire ansatte fra aktivitetssenter og boligen. Etter mange gode møter og diskusjoner kom vi fram til tema for dagen: Hva gjør jeg når jeg har det vanskelig?
På selve dagen for seminaret kom det ca. 40 brukere og ansatte. En gjest fra en annen bydel var invitert for å fortelle om sin historie som psykisk syk og hvordan han nå lever et bedre liv. Siste del av dagen hadde vi gruppearbeid om seminarets tema. Dette skapte engasjement og diskusjoner i gruppene, som resulterte i 11 råd fra Løktas brukere. Se dem nederst i artikkelen.
Kristin sine refleksjoner: Brukermedvirkning er en lovfestet rettighet og brukerperspektivet har i de seinere årene blitt en viktig del av psykisk helsearbeid. Det gjelder både på individnivå (egen behandling), tjenestested (organisering av tilbud, for eksempel aktivitetstilbud) og systemnivå (planleggings- og beslutningsprosesser). I stortingsmelding 25: Åpenhet og helhet pekes det på at brukermedvirkning er et overordnet mål innen helse- og sosialtjenestene og at dette også gjelder innen psykisk helse.
Min utdanning som ergoterapeut har lært meg å se på mennesket som en helhet med fysiske, psykiske, sosiale og åndelige behov. Videre fokuserer vi på ressurser og mestring framfor sykdom og begrensninger. Mange brukere og interesseorganisasjoner tar avstand fra tidligere institusjonsbehandling og har erfaringer med at det å få delta og ha innvirkning på sin egen behandling, aktivitetstilbud samt å være med å utforme tilbud på alle nivåer har en helsebringende effekt. Marit Borg sier: Personens egen aktive innsats er noe av det grunnleggende i bedringsprosessen, i motsetning til effekt av behandlingen eller fagfolks intervensjoner og bidrag. Se link: Tidsskrift for Norsk Psykologforening - Bedringsprosesser slik de leves i hverdagslivet: Brukererfaringer ved alvorlige psykiske lidelser
Manglende deltagelse kan føre til passivitet, isolasjon og tilbakefall av sykdom, noe som igjen kan medføre nedsatt helse og lavere livskvalitet.
Det er min erfaring at deltagelse kan føre til økt aktivitet, reduserte symptomer, forebygge tilbakefall, bedre fysisk og psykisk helse og utvidet sosialt nettverk. Gjennom meningsfylte gjøremål kan det skapes mer struktur i hverdagen. For noen kan dette bety et sted å være og delta i lang tid framover, for andre kan det være første trappetrinn på veien tilbake til skole og arbeidsliv. Gevinsten av deltagelse på et aktivitetssenter kan ha store ringvirkninger både for den enkelte bruker, de ansatte samt at det kan bli et bedre sted å være.
Wenche sine refleksjoner: Jeg tror det å være en del av noe er veldig viktig, og jeg vil gjerne si litt om hva deltagelse betyr for meg. Mange får dekket dette behovet gjennom jobb, skole og sosialt liv, men det er ikke alle forunt til alle tider å fungere og klare å utføre en jobb, gå på skole eller være sosial. For å skape deltagelse tror jeg først man må legge til rette for en del andre ting som trygghet, det at man blir sett og får tilbakemelding på at man har noe å bidra med, og at man kan bidra som den man er og ikke må være flinkere, raskere, smartere osv. Noen ganger kan nok andres ønsker om at man skal delta oppfattes eller føles som et press. Da kan det kanskje være greit å gi den det gjelder pause eller pusterom, men alt i alt tror jeg vi alle trenger noen som hjelper oss i gang fra tid til annen. Min konklusjon er at deltagelse er viktig både for oss selv og vår egen utvikling, men også for menneskene og samfunnet rundt oss.
Kristin: Skriveprosessen etter at Wenche sa ja til å delta har vært inspirerende, lærerik og spennende. Det at vi har utfylt hverandre og sett ting ut fra både det faglige og brukerperspektivet har utvidet artikkelen til å bli noe annet enn bare ut fra mitt eget faglige ståsted. Uten hennes perspektiv, erfaringer, kloke refleksjoner og innspill ville ikke denne artikkelen vært den samme.
Wenche: For meg som bruker har dette samarbeidet vært både utfordrende, lærerikt og morsomt. Bare det at jeg ble spurt betyr veldig mye for meg. Underveis har jeg fått mange positive tilbakemeldinger på mine bidrag og noen tilbakemeldinger på at noe kanskje kan gjøres litt annerledes. For meg betyr det mye å få tilbakemelding på at det jeg bidrar med er bra, og fordi jeg også har fått tilbakemelding om ting som kan gjøres annerledes oppfatter jeg det som ærlig tilbakemelding som jeg kan stole på.
Vi håper at leserne skal bli inspirert til å samarbeide på tvers av roller, uansett om en er ansatt eller bruker så kan vi utvide våre egne og hverandres perspektiver og komme fram til nye muligheter og kunnskap. Vår erfaring er at deltagelse skaper relasjoner og fellesskap, og det er en viktig forutsetning for et godt liv.
